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楠楠生活帮正确的刷牙方式很重要

2019-12-04 17:58:37来源:励志吧0次阅读

楠楠生活帮:正确的刷牙方式很重要

(记者 高玮玮 报道)

楠楠:目前省会石家庄正在进行最美牙齿的评选,您的牙齿够齐吗?够白吗?够美丽吗?下面我们就一起去关注一下什么样的牙齿最美丽吧。

我们来到承办此次活动的省会裕华区某牙防所,在这里我们看到前来报名的选手还真不少,您看看这位大妈牙齿,不错吧? 不过她却在这次评选中落选了,原因呀是因为她有牙周炎。

石家庄市裕华区美诺齿科 李大军:我们所评选的最美牙齿,齐,白只是一方面,最主要的是健康。

李医生告诉我们,好多看似不错的牙齿,其实内在健康都不容乐观,就目前报名的选手中,至少有八成以上都患有牙周炎、牙龈炎等牙齿疾病。这和我们平日的刷牙有着密切的关系。说到刷牙我想问您一个问题,您会刷牙吗?平时您都怎么刷牙呢?

市民:(您都怎么刷牙呢?)上上下下左左右右的刷;上下刷;上下刷、左右刷。横着刷不对

那这种认识靠谱吗?

石家庄市裕华区美诺齿科 李大军:上下刷还不如横着刷呢,因为上下刷会对牙龈直接有一个创伤的作用,而横着刷最大的问题是会造成横痕,但是不会伤害牙龈。

既不能横着刷也不能竖着刷,那么我们究竟应该怎样正确刷牙呢?

石家庄市裕华区美诺齿科 李大军:我们一定要牙刷和牙齿呈45°放到最后一个牙上,无论从左往右还是从右往左都挨着顺序刷,别蹦着刷,否则容易漏掉,45°以后怎么办,就要来回颤,专业的叫做震颤,拉动的幅度不超过一毫米,下一个动作,这个动作也很关键,是弧度上来的,因为我们这个动作,我们牙菌斑是附着在牙齿上的一个膜,震颤的目的是把它破坏掉,第二个动作是把它带出来。

另外上下前牙的内侧需要用牙刷的根部来刷,李医生建议大家,牙刷每一次向前移动,要重复半颗牙,以免露刷。不过即便是这样刷,我们也才仅仅完成了牙齿百分之六十的清洁。

石家庄市裕华区美诺齿科 李大军:你把牙齿的这三个牙面刷干净了,其实牙齿有几个面呢,有五个,我们只刷了三个面,另外两个藏污纳垢的地方没有刷到,这两面怎么解决呢,下一步就是下一个口腔工具,牙线。

牙线,诞生于上世纪30年代,然而因为大家都不了解,所以使用它的人少之又少,那么我们应该怎么样用牙线完成剩下40%的牙齿清洁呢?

石家庄市裕华区美诺齿科 李大军:把手洗干净以后,选20公分左右的牙线,缠到手指上。进入牙缝以后轻轻拉,遇到阻力以后不要压,要来回来,一个牙缝我们建议进两次,一次清理这个牙面,另一次清理另一个牙面。

另外,李医生还提示说,大多数人认为,人老了牙齿会掉是自然现象,其实,这种观念是完全错误的,我们的牙齿并不是和年龄成正比的,如果牙齿保护好了可以伴随我们的一生,80岁的人同样能有30岁人的牙齿。

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