搏击

评论减压与增压世界和平

2020-02-15 17:48:04来源:励志吧0次阅读

评论:减压与增压

最近有本书,火得不行。从各大电商到实体书店,不是“销量第一”就是“暂时售罄”。朋友圈、微博分享也一样是转发无数,红透半边天。至于“火”起来的原因之一,就是传说能为劳碌的都市人“减压”。

其实这是一本黑白印刷的填色书,每页都需要读者用彩色铅笔依照自己的想法涂上色彩。由于书中图案大都精细繁复,涂色时需要非常认真仔细,所以涂色的进程也就成为让人静下心、忘却烦恼和压力的进程。但笔者体验涂色的时候却发现,为了让画面更漂亮,涂色这件事无形中变得愈来愈辛苦,本来为了“减压”才做的事,却又构成了新的压力,以至于“减压”变成了“增压”!

经过静静地思考,笔者有了新的感悟:所谓的压力其实很多都来源于我们自身。有时候刻意寻求的东西,仔细想来其实并不是最重要的,为了这些,给自己平增困扰和烦恼,是一件多么不值得的事情。生活充满着希望,充满着各种值得去发现、去欣赏的美,而对太多物质的、虚荣的东西,我们应学会“做减法”,别要求的太多,适度地放下,这才是简单又有效的“减压”啊!身心轻松了,才会有更充分的精力,更敏锐的思惟,去创造更多的美好事物,而不至于被困在自己的“迷局”当中,透不过气来。

人流后恢复要多久时间
痛经可以吃点什么药
退行性骨关节病怎么治疗
排卵期出血是什么颜色
分享到: